반응형 신진대사 작용을 높이는 데 도움이 되는 생활 습관들1 22. 신진대사-[이화작용, 동화작용, 촉진(효소)] ☞처음으로 암 판정을 받은 암환우, 치료 과정 중인 암환우 및 이런분들의 소중한 가족과 암에 관심이 많은 일반인에게 암 치료와 극복에 많은 참조가 되어 슬기롭고 현명한 판단을 하는데 도움이 될 수 있는 정보들을 공유하고자 이번에는 건강관리의 기본인 신진대사에 대해 같이 살펴보고자 합니다. 암환우는 항암치료의 효과를 최대한 높이고 치료로 인한 부작용을 슬기롭게 극복하기 위해서는 무엇보다도 먼저 양질의 영양관리가 가장 기본이 됩니다. 균형잡힌 식단으로 영향이 제대로 공급된 신체에는 매일 적절한 운동을 통하여 각종 근력을 강화하고, 면역력을 증가시켜 강인한 육체를 유지해야 합니다. 건강한 육체에 건전한 정신이 깃들게하기 위해는 항암치료가 성공할 수 있다는 Mind Control과 명상, 독서, 취미 생활, .. 2025. 1. 13. 이전 1 다음 반응형
